失去的總是最好的？
失去的總是最好的？我們總是說，失去的才是最好的，得不到的永遠是最珍貴的。
——這句話，也常被感情中的男女不自覺的奉爲金科玉律。甚至無法放下對方過去的感情經曆中的男友或女友！因爲，那是對方曾經失去的，因爲那是對方得不到的，所以，一定是在他心中最珍貴的，一定是最好的。
——所以，我永遠無法成爲對方心中最好的，最珍貴的哪位！！！
可是，這是真的嗎？
“失去的才是最好的，得不到的就是最珍貴”。
——換種說法，其實就是在自己生命發生過的那段記憶中，有那麽一個地方有一個結在那裏。化不開，散不去，碰不得，卻又忘不了。
用行話就是人在痛苦的過程中，特別是在傷心欲絕的心靈狀態下，是最容易形成固化的，狹隘的意識狀態。
因爲那個當下的意識是模糊的，思維是不清晰的，也既是特別容易形成了非邏輯性的信念，且深信不疑！
所以，就會認爲，那些信念就是真的。並且影響自己往後的生活而完全不自知！
比如說在這個時候非常容易形成的負面信念是：
“我糟糕透了”
“因爲我很蠢、我沒錢、沒車、長的不帥。。。所以她才不要我的”
“男人（女人）沒有一個好東西”
“我再也得不到真心愛我的人了”
“錢才是硬實力”
“我不再是個完整的女人了”
“我沒有價值了”
“我沒人要了”
等等等諸如此類的負面信念，這些信念會潛藏在非常深層的意識領域，然後在以後的日子裏，慢慢生根發芽，而且開始不知不覺的影響著我們的生活，而且是在最微妙的地方影響著我們，但我們卻完全無法自知。
如果沒有經過深度覺察，是非常難挖掘到這類心靈的種子。
只是，我們會一再一再的碰到同類的感情事件，一再一再的在感情的漩渦裏面出不來，而根本無法意識到，我怎麽了？
但是會痛，于是，會情不自禁的問自己，
“WHY？”
“爲什麽是我？”
“爲什麽她總是這樣？”
“爲什麽每個男人都是這樣？”
“爲什麽每個女人都是這樣？”
如果你在感情的經曆當中，開始發出這樣的疑問，那麽恭喜你，你或許是到了療愈這過往傷痛的時候了。
傷痛，需要坦誠，毫無保留的去面對，去經曆，去釋放，這些負面的信念是可以被清理掉的。這個過程是需要一再一再的去面對，去經曆，有人進入的深，可能幾個小時，有人可能要幾十個小時，甚至需要在生活中，慢慢去降低它的作用力，這個視每個人情況不同而不同。
但還有一些伴隨的信念是我們很難很難覺察到的。甚至從來不會覺得那是不對的，因爲從來不曾質疑過這些信念。所以，會從來認爲那是理所當然的，認爲，那是對的。
比如“那是我最愛的人”“今生我只愛她一個”“我會永遠愛她”“她是最了解我的”“她是最愛我的”“我一定要和她在一起”“我那麽愛她”“她是最漂亮的”“他是最帥的”
甚至，
“生死契闊，與子同悅”
“天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期！”
“問世間情爲何物，直教人生死相續？”
古往今來，多少可歌可泣的愛情故事，浪漫詩歌，我們從來沒有去懷疑過，甚至，會骨子裏認爲，那就應該是愛情本來的樣子啊！
所以，古往今來，一對對癡男怨女懷抱幽怨而不肯釋懷。
特別是古人，會視，賞西風落葉，竹樓小院，抱半卷書籍，小咳數聲，吐半碗血，方能顯得是爲癡情。
在心理學上，這只是懷抱傷痛不肯放下而已，因爲個案已經沈靡在這種漫無邊際的微痛之中，對失落的情緒形成了深層的瘾而已！
失落，痛苦其實是會上瘾的了！而這種上瘾的失落，其實某種程度上，是抑郁症形成的一大因素！
所以，所謂癡情，或者愁緒滿懷的人，其實不過是自己對自己這種悲傷的情緒上瘾而已，實際和癡情無關，更是和愛無關。
從心靈運作機制上來說，爲何會抓住不放，爲何會難舍難分？
一方面會是因爲過去生的一些因緣，還有自己的個性特質，以及從小到大所形成的個人的一些模式，種子，偏好等，這個部分就不展開了。
另一方面，可以容易自我覺察到的，會是因爲傷痛、失落的事件，
因爲傷痛，失落的過程會讓我們的意識、認知都會變的狹隘，同時，也會把當時的想法，信念深深的烙印下去，而很難釋放。也就是，很容易給自己種下非邏輯、非理性的信念，用催眠的說法，既是，這個時候，很容易自我催眠，形成自我暗示，最後成爲信念。用深層溝通的話，就是形成種子！
而這個部分，是人最難解開，也最不願意解開的心結，或者換句話說，也是最不願意放下的執著。人嘛，不都爲情生爲情死的？所以，也可以說，這就是情執了。
但，這些信念也會障礙了自己在未來的日子裏好好的去愛，也是未來伴侶關系中的一個巨大障礙。
很簡單，若是內心裏，無法真正放下過往的那段記憶，信念，我們怎麽可能再去全然的愛一個人，接納一個人？
所以，若真追求幸福，若真想好好愛身邊的人，就必須要真誠去面對自己的過往。再美，再好的感情，過了，其實就是過了，就都是需要你勇敢的去面對、穿越並且真正放手。
也因此，在心理整合上，對于過往的情感，總是會需要一個告別。
甚至，有時候會需要一些類似儀式的告別行爲，作爲自己對過往做一個告別的象征。比如把有關對方的所有的記憶的物品，比如，日記，衣服，禮物，照片。。。。。。全部做一個清理，甚至是燒掉；
燒掉——有種祭奠的味道，很多決心跟過往做一個決絕的告別，用燒的方式是很不錯的。
告別的行爲，實際上是讓自己的內心意識到，那已經過去了，我現在要去擁有一段新的人生，帶著深深的愛與祝福，去開始新的生命。
但更重要的是，內在深層要去面對，要去釋放，要去清理。若無內在深層的釋放，行爲層面其實做多少告別，做多少儀式都是無用的。
如此，當你真正放過，放下過往的愛人，過往的記憶時，愛的能量方能一層一層激活，流動，最終從你的父精母血那裏，從生命的源頭，流經你生命中的每一段關系，流經每一個曾經走入你生命中的戀人，然後流經你現在的愛人，灌注到你的下一代，直到你生命的遠方，于是，你在這個愛的長河中，也完成了你的靈魂使命。
延續了，愛的能量。
如此，存在才經由你而被經驗！
如此，存在就可以如此的具體！
存在流經過我，
我又在存在裏面，
我既是存在！
愛與感恩是宇宙的核心
林顯宗老師的話
從家中找出十件你最心愛的小 失去的才是最好的，得不到的就是最珍貴”。
清淨觀，觀清淨；心自在，自在心！
唯有真正懂得愛自己的人，才有更大的能力去愛別人！
自利利人的根本獲益者，其實就是自己！
傷痛，需要坦誠，毫無保留的去面對，去經曆，去釋放，這些負面的信念是可以被清理掉的。這個過程是需要一再一再的去面對，去經曆，有人進入的深，可能幾個小時，有人可能要幾十個小時，甚至需要在生活中，慢慢去降低它的作用力，這個視每個人情況不同而不同。
若真追求幸福，若真想好好愛身邊的人，就必須要真誠去面對自己的過往。再美，再好的感情，過了，其實就是過了，就都是需要你勇敢的去面對、穿越並且真正放手。
“失去的才是最好的，得不到的就是最珍貴”。
若真追求幸福，若真想好好愛身邊的人，就必須要真誠去面對自己的過往。再美，再好的感情，過了，其實就是過了，就都是需要你勇敢的去面對、穿越並且真正放手。
當你真正放過，放下過往的愛人，過往的記憶時，愛的能量方能一層一層激活，流動，最終從你的父精母血那裏，從生命的源頭，流經你生命中的每一段關系，流經每一個曾經走入你生命中的戀人，然後流經你現在的愛人，灌注到你的下一代，直到你生命的遠方，于是，你在這個愛的長河中，也完成了你的靈魂使命。
既然失去了，那就已經不重要了 無論遇到什麽樣的困難都要勇敢面對
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