從現在開始停止抱怨
從現在開始停止抱怨抱怨的人無處不在，有些人總覺得別人處處跟他作對，因而抱怨不止；有些人總認爲自己是強者，但當遇到困難的時候又無力解決，也抱怨不停；有些人認爲社會太不公平，常常抱怨自己懷才不遇……
許多人都抱怨過處境的艱難，但抱怨根本解決不了問題，當發現抱怨無濟于事之後，只能沈默，甚至一蹶不振。抱怨只會讓人喪失勇氣，還會讓人失去朋友。可以想象，誰不恐懼牢騷滿腹的人，誰不怕自己受到消極的傳染？與其經常抱怨，爲什麽不停止抱怨，尋找解決問題的辦法呢？
馬舟是北京建國門一家公司的部門負責人，在這家公司，他已經做了整整三年。對很多人來說，三年也許很短，但對馬舟來說，已經很不容易了，因爲他的公司人員流動性很大。
同事走了一批又一批，他聽到最多的，都是同事對公司的抱怨，不僅對他抱怨，也對老總或和公司有關聯的其他人抱怨。
他的一個朋友和馬舟同在這家公司，工作後的第一次見面時，他就向馬舟抱怨說他的處境沒有馬舟好，後來每次見面都會向馬舟訴苦。不過卻從沒有聽到他說自己有什麽不對的地方，或是准備怎麽改正等。
馬舟對他的朋友說，我來給你講個故事吧。
美國著名的心理學家賽利格曼與5歲的女兒尼奇在園子裏播種。賽利
格曼雖然寫了大量兒童著作，但實際生活中跟孩子並不太親密。他正在忙著種地，而女兒卻手舞足蹈，甚至將種子抛向空中。
賽利格曼有點煩了，便讓女兒老實點，女兒卻跑過來對他說：“爸爸，你還記得我5歲生日嗎？從3歲到5歲我一直都在抱怨，每天都說這個不好那個不好，當我長到5歲時，我決定不再抱怨了，這是我從來沒做過的最困難的決定。如果我不抱怨了，你可以不再經常悶悶不樂了嗎？”
賽利格曼突然産生了閃電般的震動。這一天改變了賽利格曼。他過去的50年都生活在陰暗的情緒中，而從那天開始，他決定讓心靈灑滿陽光，讓積極的情緒成爲心靈的主導。
抱怨對問題的解決無濟于事，反而會影響自己的情緒，更爲嚴重的是，一味地抱怨，甚至會影響和朋友、同事、上司的關系。馬舟之所以對這個朋友産生了看法，就是因爲他的這個朋友只會抱怨，不知道從自身找原因。
即使遭遇了失敗，只要我們振奮起來，還有機會從頭再來，畢竟在人生的道路上，很少有人能永遠一帆風順。如果因爲失敗，就滿腹牢騷，只會讓人厭煩。
抱怨不同于坦然承認失敗。坦然承認失敗的人，會贏得別人的尊重，人們如同看到一個傷痕累累的、神色平靜的勇士。人們本來同情弱者，但抱怨的人容易氣急敗壞，反而得不到別人的同情。
從現在開始停止抱怨，把时间和精力都用在解决问题上。停止抱怨，你必须接受这样的观点，换句话说，就是你必须为自己所做的事负责，而不是做错了事之后找各种各样的借口。你可以经常对自己说：
1.要是我不滿意自己現在的一切的話，那就應該努力改變這一切，而不是將責任推卸到別人身上。
2.要是我有什麽目標的話，抱怨並不能使我實現目標。目標能否實現完全取決于我是否努力了。
3.要是我不高興的話，那一定是因爲我自己，而不是別人讓我不高興了。
4.要是我遇到了困難或者挫折，我應該努力去解決這些困難，這是我自己的事情，不能等待他人的幫助或者希望事情自然出現轉機。
5.要是有人遇到困難，我有責任不帶任何目的地去幫助他們。
6.要是我希望和他們交往，那麽我應該，主動去邀請他們，讓他們覺得我有吸引力，而不是等他們先伸出雙手。
毫無疑問，停止抱怨仍然不是最終的目的，還應該多一點自信。抱怨只是逃避責任的表現。如果你發現自己在抱怨，立刻停止，然後問問自己，爲什麽不能努力去改變現狀，讓自己的生活更有意義呢？
停止抱怨仍然不是最終的目的，還應該多一點自信。抱怨只是逃避責任的表現說的太對了 無疑問，停止抱怨仍然不是最終的目的，還應該多一點自信。抱怨只是逃避責任的表現。如果你發現自己在抱怨，立刻停止，然後問問自己，爲什麽不能努力去改變現狀，讓自己的生活更有意義呢？
當你內在充滿了不安全感，無論你的婚姻如何，它都不能爲你帶來真正的安全。就像一個心懷恐懼的人，即使他把自己鎖進屋子，頂上門，他仍然是害怕的一樣。當恐懼在心裏，你做什麽也無法平息你的恐懼，唯一能夠解決恐懼問題的。
抱怨的人無處不在，有些人總覺得別人處處跟他作對，因而抱怨不止；有些人總認爲自己是強者，但當遇到困難的時候又無力解決，也抱怨不停；有些人認爲社會太不公平，常常抱怨自己懷才不遇……
毫無疑問，停止抱怨仍然不是最終的目的，還應該多一點自信。抱怨只是逃避責任的表現。如果你發現自己在抱怨，立刻停止，然後問問自己，爲什麽不能努力去改變現狀，讓自己的生活更有意義呢？
許多人都抱怨過處境的艱難，但抱怨根本解決不了問題，當發現抱怨無濟于事之後，只能沈默，甚至一蹶不振。抱怨只會讓人喪失勇氣，還會讓人失去朋友。可以想象，誰不恐懼牢騷滿腹的人，誰不怕自己受到消極的傳染？與其經常抱怨，爲什麽不停止抱怨，尋找解決問題的辦法呢？
從現在開始，停止報怨 停止抱怨吧，讓自己努力自信起來 如果你發現自己在抱怨，立刻停止，然後問問自己，爲什麽不能努力去改變現狀，讓自己的生活更有意義呢？
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