爲自己的生命負起全部的責任
爲自己的生命負起全部的責任 我在学深层沟通之前，是个经常不开心的人。我很希望孩子听我的话，很希望老公主动和我交流，很希望别人对我说话口气一定要好，很希望事情按我期望的发生，如果不是我期望的，虽然表面不会明显表现出来，但心里是不开心的；当为别人付出很多，别人没看到，没有肯定，甚至还提出意见，心里就会感到委屈、难过，觉得都是别人不对，为什么他就不能理解我呢？！在被沟通180小时的过程中，我越来越清晰的看到：“最应该改变的人是我！这一切都是我自己造成的！我是自己最大的障碍！我应该为我自己的生命负起全部的责任！”过去我不开心的原因是：我期待別人改變，我才開心；別人不改變，我就不開心！我把快樂的鑰匙交給了別人，我變得非常被動！過往我自己該承擔的責任不願意承擔，行爲帶來的結果不想面對，結果自己越來越沒有力量！當我透過溝通看到自己的問題，我開始改變自己！过去打过女儿，主动向她忏悔；过去不喜欢做家务，现在要做好妻子母亲的角色；过去关心妈妈比较少，现在要为妈妈分忧解难.......在生活中不断问自己：“有没有什么事情是我应该做没做好的？有没有什么事情是我不应该做而做了的？”做沟通就是要放下所有的挂碍，在生活中，每件事都尽全力做好了，就不会有新的挂碍产生！当我不断这样做时，我变得越来越有力量！我感觉我确实是我生命的主人！我可以让我自己快乐！我能够为我自己的生命负起全部的责任！
今年2月初，我去小区的会所剪头发，因为想留长发，刚拉直过，不长不短的，想去修剪下。我点了一位叫阿花的理发师，过去经常找她剪发，我告诉她我想留长发，稍微修修就好。阿花建议我剪个“波波头”会比较好看，我也没剪过，但是看到几位朋友的波波头也挺好看，就同意试试。结果剪完，阿花摇头说：“哎呀！怎么没出效果呢？原来你的头发刚拉直过，最好再烫一下，头发软一些，才能出那个造型。”我心里有点不乐意，刚拉直没多久，又烫，会很伤头发，但也没办法，就烫吧！我再次强调，我要留长发的，阿花跟我保证没问题。等我烫完，把头上的夹子全部拿掉，看着镜子中自己满头的卷发，像个鸡窝，我顿时怒火升起：“阿花！我要留长发的！跟你讲过好几次！我好不容易才留到这么长的！我不喜欢满头的卷发！我真的接受不了！”阿花看到我生气，有点慌乱，说：“我马上给你拉直！”她手套都没戴，直接把药水涂在我的头发上。
在我剛生氣那一刻，我覺察到我生氣了，我已經好長時間沒生氣了，爲什麽會爲這件小事發脾氣？我不斷問自己，同時體驗怒火在身體裏的流動，海底輪居然有能量不停地往上沖，和我平時靜心時經驗到的一樣！奧修師父說的沒錯：“愛和恨是同一股能量！憤怒和慈悲也是同樣的能量的不同表現！”等头发搞完，我去旁边的超市买东西，心里还在回想这件事，我为什么会发火？我怎么了？我到底怎么了？我不断向内觉察自己。突然我明白了！我问自己：“是谁选择来会所剪发？”“是我自己。”“是谁指定要阿花来剪？”“是我自己。”“当阿花问要不要剪波波头，是谁同意的？”“是我自己。”“当没剪出造型，阿花问要不要烫头，谁同意的？”“是我自己。”“所以呢，谁要为这个结果负责？”“当然是我自己！”哈哈，当我看到这一点，我心里对阿花的气全消了！我还以为我已经做到了爲自己的生命負起全部的責任呢！原来我在生我自己的气！感谢这件小事的示现，让我看到我要为自己的每个选择、每个决定负起全部的责任！我看到自己正因为不知道什么适合自己，不知道自己真正喜欢什么，才会被别人推销！
记得去年老公要带女儿回老家。在准备出发前一天，老公把DVD机拖到地面重新接线，女儿光着脚从洗手间走出来，也没看到，一脚踩到DVD机的尖角上，顿时鲜血直流，3-4厘米长的口子，女儿大哭：“妈妈，明天我怎么穿鞋？怎么坐飞机呀？好疼啊！怎么办呀！谁把DVD机放在这里呀！”老公听到哭声也很着急，我问女儿：“妈妈有个办法，你想试试吗？”女儿直点头，我问：“DVD机在这里，DVD机没有脚不会动，是谁踩上去的？”女儿心里很明白，依旧大哭：“我才不想和它说对不起呢！它又听不懂！爸爸你好烦啊，为什么不把DVD机放好！好疼啊！受不了了！妈妈，我怎么办啊？”我说：“我没办法，我告诉你的方法，你又不愿意用。”老公在旁边耐不住了，说：“你这方法不行！带她去看看吧！”我摆摆手，说：“你不用管，这里交给我。”我就蹲在女儿旁边静静地陪伴她，女儿依旧哭，还是疼，最后忍不住了，对DVD机说：“好吧！对不起！是我不小心踩到你的！对不起！对不起！......”重复了20-30遍，女儿的哭声慢慢停下来了，说：“妈妈，不怎么疼了！血也不流了！”接着她慢慢站起来，过一会儿可以走路了，伤口愈合得很快，第二天也顺利回老家了。当女儿愿意为她自己的失误负起责任时，她内在就升起了疗愈的力量，她其实不是在对DVD机说对不起，她是在对自己说对不起：“我没有照顾好自己的身体，让身体受伤了，我愿意向身体忏悔，我愿意面对自己的过错！”只要愿意面对，内在就有力量可以穿越痛苦！
在我沟通过的很多个案身上，我也看到这种现象：“只要个案愿意爲自己的生命負起全部的責任，他的生活一定会发生改变，因为他把快乐的钥匙紧紧握在自己的手中了，他是自己生命的船长，不管遇到什么样的风雨，他都会非常有力量的面对挑战，并从中体验学习，转化成智慧！”
成爲自己生命的主人吧！爲自己的生命負起百分之百的責任！爲自己的快樂負起全部的責任！只有自己才能讓自己得到真正的快樂！祝福每個人都開心快樂！
樓主真的會有這麽神嗎？
成爲自己生命的主人吧！爲自己的生命負起百分之百的責任！爲自己的快樂負起全部的責任！只有自己才能讓自己得到真正的快樂！祝福每個人都開心快樂！
我期待別人改變，我才開心；別人不改變，我就不開心！我把快樂的鑰匙交給了別人，我變得非常被動！過往我自己該承擔的責任不願意承擔，行爲帶來的結果不想面對，結果自己越來越沒有力量！當我透過溝通看到自己的問題，我開始改變自己！ 諸惡莫做，衆善奉行。做個好人，身正、心安、魂夢穩，修菩提心，做好人，說好話，行善事，天知地鑒鬼神欽。一念之慈，萬物皆善；一心之慈，萬物皆慶。心懷慈悲，是度人也是度己。遠離邪惡，心存善念做善事，必能改命、修福、避禍。 我期待別人改變，我才開心；別人不改變，我就不開心！我把快樂的鑰匙交給了別人，我變得非常被動！過往我自己該承擔的責任不願意承擔，行爲帶來的結果不想面對，結果自己越來越沒有力量！當我透過溝通看到自己的問題，我開始改變自己 在我剛生氣那一刻，我覺察到我生氣了，我已經好長時間沒生氣了，爲什麽會爲這件小事發脾氣？我不斷問自己，同時體驗怒火在身體裏的流動，海底輪居然有能量不停地往上沖，和我平時靜心時經驗到的一樣！奧修師父說的沒錯：“愛和恨是同一股能量！憤怒和慈悲也是同樣的能量的不同表現！” 每個人都有自己的性格特點，不要試圖去改變別人
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