用茶消滅腹部脂肪

雅馨 · 发表于 2010-5-10 05:23:44

茶
最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化爲熱能的必要物質。

雅馨 · 发表于 2010-5-10 05:24:54

茶
1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中産生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
黑茶在我國生産曆史十分悠久，主要産于湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅，葉底勻展烏亮。

雅馨 · 发表于 2010-5-10 05:26:14

茶
2.吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以後再吃糖，口裏不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

雅馨 · 发表于 2010-5-10 05:27:46

茶
3.荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

雅馨 · 发表于 2010-5-10 05:28:24

茶
4.杜仲茶：可降低中性脂肪。因爲杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

雅馨 · 发表于 2010-5-10 05:29:47

茶
5.烏龍茶：可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

雨霏 · 发表于 2010-5-10 17:06:01

圖文並茂不錯呀

雅茹 · 发表于 2010-5-10 17:25:57

[em2]哇塞

雅茹 · 发表于 2010-5-10 17:28:40

[em15]幼兒園诶

宜友 · 发表于 2010-5-11 08:34:24

謝謝樓主美帖。要說咱的茶葉那是個好東東。但說要茶能消滅腹部脂肪，怕還有待驗證。我來告訴你正確消滅腹部脂肪的辦法吧：

俯臥撐。不知道打醬油是否有效？有待考證。

月亮走我也走 · 发表于 2010-5-13 15:33:32

茶壺比茶葉還實用。
[em12]

雨霏 · 发表于 2010-5-14 05:58:08

以下是引用宜友在2010-5-11 0:34:24的發言：
不知道打醬油是否有效？有待考證。

你關鍵要挺胸收腹的去打醬油

雨霏 · 发表于 2010-5-14 05:59:08

你的好茶用来减肥

風中的雨滴 · 发表于 2010-6-9 05:56:22

以下是引用雨霏在2010-5-13 21:58:08的發言：

你關鍵要挺胸收腹的去打醬油

醉酒甜心 · 发表于 2011-11-22 03:10:24

支持！並很簡單。

快樂筏子 · 发表于 2011-11-25 20:46:28

也許簡單。讓我媳婦看看。

百花仙子 · 发表于 2011-11-26 16:27:36

喝杯茶吧歇歇心，

姗姗來遲 · 发表于 2013-1-16 17:38:22

嗯，不錯，懂了很多

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