[推薦]飯後六件事等于慢性自殺(1)

兩見不鍾情

一般飯後你會做什麽呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！

飯後吃水果



不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因爲，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化
飯後喝濃茶




茶叶中含有大量单宁酸，飯後喝濃茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成飯後喝濃茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。
飯後吸煙







有人認爲，"飯後一顆煙，賽過活神仙。"事實上，這種做法對人體危害是極大的。因爲飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁，血液循環也隨之加快，消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，致使煙中有害成分大量被吸收，對呼吸、消化道都有很強的刺激作用，無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。

俺是保定地

俺不吸煙,只吃水果.[em1]

貪玩

[B]以下是引用俺是保定地在2007-11-5 0:56:32的發言：[/B]
俺不吸煙,只吃水果.[em1]

老乡别笑了,我不仅貪玩还贪吃贪喝还能活呀!

相忘于江湖

[em10]
知道了!謝謝!

龍魂刀影

[em4][em6][em8]
我也不吸煙...
哈哈..
好习惯吧....... [em3][em5][em7]

莫言

說的有理
只是．．．
很難改變這個習慣

莫言

[B]以下是引用ccy1980在2007-11-6 11:24:09的發言：[/B]


需要增強你的自制力！！！

不是我
我自制力很好

淘氣鬼

生命第一,習慣第二/[em10]

俺是保定地

感謝提示,健康第一.[em12]

清風明月

看來這些習慣要改改了。[em13][em13]

罖靈

反正總是要死的沒什麽阿赫

忽悠她媽

往日如咖啡，越回味越有滋味，
[em12]

棍子男

要提高警惕了

棍子男

好像沒有說完吧。