多喝5种茶可助你减小肚子

橄榄枝 · 发表于 2008-7-26 00:41:14

荷葉茶

　　古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷葉茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。　　

　　其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨饮运动）迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷葉茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

　　吉姆奈瑪茶

　　有效抑制糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。

　　吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以後再吃糖，口裏不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

　　黑茶

　　可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義是黑色。在發酵過程中産生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
　　黑茶在我國生産曆史十分悠久，主要産于湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶（如各種磚茶）。它們的湯色近于深紅，葉底勻展烏亮。

　　杜仲茶

　　可降低中性脂肪。因爲杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

　　烏龍茶

　　可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。　　

　　飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

多喝5种茶可助你减小肚子

xiaoxingjie18 · 发表于 2008-7-26 00:48:30

我要喝茶喝黑茶

月亮走我也走 · 发表于 2008-7-26 04:58:03

多喝5种茶可助你减小肚子
中年婦女的最愛。

lihouse · 发表于 2008-7-26 06:01:04

謝謝樓主,我決定試試!

塵即冰封的愛 · 发表于 2009-4-26 16:14:01

茶[em2]

冬天的一場雪 · 发表于 2010-2-3 06:09:41

　飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

那一曲小調 · 发表于 2011-4-28 18:43:16

喝过荷葉茶，好像没什么效果呀？[em1]

夢想天空a · 发表于 2011-9-8 15:13:29

多喝5种茶可助你减小肚子

美好明天 · 发表于 2013-2-23 16:53:23

茶對身體是有好處的喲[em14]

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