40歲的女人應該如何保養？你可以試試

baosheng

女人邁入40歲大關，身體和肌膚都會出現更多問題。要怎樣保養自己，讓青春留得久一些呢？  

一、抗皺是關鍵

　　最易泄露年齡的就是皺紋，作爲40歲的女人，皺紋也開始越來越明顯，采取措施去皺是護膚保養的關鍵一步。

    1、使用油脂型保湿霜可使皮肤变得柔软，并提高皮肤的自我保护能力。  
  
    2、进行能量护理可使新陈代谢进入理想状态。日间使用维生素C和维生素E配方的产品可防止晒伤，并减少皱纹滋生。



二、肌膚衰老迹象在一些“脆弱”地方出現

　　1、皮膚不再像過去那樣柔滑細致，雖還不至于粗糙，但能察覺膚色開始不均勻。

　　2、皮膚彈性漸漸減少，稍稍皺眉，額頭上就會出現紋路。

　　3、眼周的皮膚非常薄，沒有脂肪，沒有皮脂腺，血液循環小，閉眼眨眼等拉扯眼部的動作，都會加快眼紋的出現。

　　4、眼部周圍及嘴唇位置的細紋逐漸加深，皮膚彈性明顯減小，甚至有眼袋出現。
     
三、皮膚深層問題

　　深層補水、深層修複，修護皮膚深層未被看見、而逐步浮現出表面的變化，制止代謝機能衰退及改善角質層的保濕能力下降。

四、預防對策

　1、开始使用精华类抗皱产品 紧致及滋润是关键之关键，每天都要使用抗皱精华素。
  
    2、避免刺激皮肤 不用碱性皂，避免刺激皮肤，使毛孔变得粗大，导致敏感并生出细小皱纹。

    3、帮助皮肤呼吸 可用去角质霜帮助将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分。

    4、进行专业护理   定期到美容院做深层补水防皱护理是非常有必要的。

　　5、保证充足睡眠   充足睡眠延缓肌肤的衰老速度。每天6~8个小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。

    6、坚持涂抹防晒霜 防晒指数不能小于SPF15、PA++。
     
    7、眼霜已是基础保养品  这个年龄，眼霜已是基础型护理产品，每天早晚都要使用。

    8、从内至外抵抗衰老 从饮食入手，补充骨胶原成分以对抗衰老细胞，回複肌肤弹性。

五、推薦按摩手法：淋巴排毒緊膚按摩

　1、用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。

    2、下颌的下面有重要的淋巴结。用两手的大拇指从下颌中央开始向耳下按摩，只要坚持，对于脸部线条的调整也非常有益。

    3、耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物。用中指按压，然后捊着脖子的筋向下按摩。

六、40歲女人美麗法則：

　　1、不使用過熱的水澡，它會帶走皮膚表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。

　　2、禁止吸煙，吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會因吸煙而使水分散發，令嘴唇缺水幹燥，出現唇紋。
3、每天吃點蜂蜜，蜂蜜中含有許多有效的抗氧化物質，它的抗氧化功效甚至高于維他命E和綠茶。

　　4、應該多化點妝，並且化適合的妝。

　　5、著重腮紅與眼部彩妝，必備品:遮瑕膏、粉底、腮紅、眼線筆和睫毛膏。

　　6、染發會讓你整體看來更爲明亮。

月亮走我也走

不僅僅要常喝蜂蜜，還的用蜂蜜，比如洗澡、洗頭發、化裝等。

清風明月

不知道等我四十歲的時候是什麽樣子的呢？

baosheng

哈哈 你肯定还是大美女。

隨風一起流浪

以下是引用月亮走我也走在2008-10-12 12:31:51的發言：
不僅僅要常喝蜂蜜，還的用蜂蜜，比如洗澡、洗頭發、化裝等。

感覺累的慌！

聆聽海浪聲音

保證足夠的睡眠，還要有一個好的心態。[em13]

罖靈

四十女人風韻尤存

香水百合

方法真是多種做樣呀···

影子

40歲的女人，趕快保養吧[em13]

綠娆

趕緊保養吧