女人喝豆漿的7大禁忌
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。世界美食网讯：清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。1 忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以爲已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。
沒有熟的豆漿對人體是有害的。因爲豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道産生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。
2 忌在豆浆里打鸡蛋
很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認爲這樣更有營養，但這種方法是不科學的，這是因爲，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，産生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。
3 忌冲红糖
豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可産生變性沈澱物，大大破壞了營養成分。
4 忌装保温瓶
豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作爲養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
5 忌喝超量
一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
6 忌空腹饮豆浆
豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化爲熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些面包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
7 忌与药物同饮
有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。http://img1.qq.com/hb/pics/14316/14316234.jpg 男人喝了會怎麽樣 男人那樣也不好 男人喝了也補身子，哈哈 有學問！ 我不愛喝豆漿！ 喝水最好！ 豆漿不如牛奶好，但現在的牛奶不放心了…… 大豆，健康食品 雖然營養高，但我喝不慣豆漿的那種味道。 豆漿是我朋友，你不喜歡豆漿我會很難過。 還有我經常的空腹喝豆漿 現在什麽都不能吃了
這些常識應該學一下,謝謝樓主的分享！ 喝豆漿也講究方法呀
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