[原創]雪蓮果
前段时间,朋友送我一些雪莲果,样子像红薯一样,味道不错,口感也很好,嫩、脆、甜。以前从来没有见过,更没有吃过,后来听说,北京有种水果竟然卖到500元一斤,号称是“北京最贵的水果”,而这种最贵的水果,在南方竟然是用来喂猪的。所以,怕此果就是那喂猪的东西,到网上搜索,没有找到关于500元一斤水果的报道,因此也就不敢再贸然吃这雪莲果了,不怕别的,只是怕人家说我是“猪”.........。假如这雪莲果像如下介绍的这样,还是很好的东西呢。
http://baike.baidu.com/pic/21/11984620011528415_small.jpg
雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,雪莲果在国外叫"yacon"(亚贡)即"神果"之意。属低热量热量食品,但其碳水化合物却并不为人体吸收因此,很适合糖尿病人及减肥者食用。
雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%;果寡糖具有:
1.促消化,調理胃腸道;
2.是腸內有益菌叢的促生劑,産生雙歧因子;
3.調理血液,清除高血脂,有效地控制膽固醇和糖尿病;
4.通便、防治下痢;
5.降火清毒、防治面疱、暗瘡;
6.提高免疫力。
日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。
雪蓮果好吃,我吃過了。 第一次聽說
可以減肥是吧?
有时间去买点 樓上的需要減肥嗎?
那就运动吧
呵呵~~物以稀爲貴! 貴一稀爲珍 以下是引用红蜉蝣在2008-1-23 19:23:39的发言:
咋看咋像紅薯
同意 以下是引用红蜉蝣在2008-1-23 19:23:39的发言:
咋看咋像紅薯
那就是大紅薯
我暈!! 認識雪蓮還是從金庸和梁羽生的武俠小說裏! 神果 給郵過來嘗嘗 多吃水果有益健康
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