養護頭發別吃辛辣

忽悠她媽 · 发表于 2009-4-2 16:29:57

頭發像皮膚一樣，需要養護，而除了使用發膜、發蠟保護頭發外，最重要的是通過吃以及從日常的蔬菜水果中找一些原料。頭發保健應從飲食開始，不吃辛辣、不吃大魚大肉並持之以恒。

　　每天吃1到2個生核桃。之所以強調生核桃，是爲了區別于琥珀核桃或是其
他的椒鹽紙皮核桃，吃生核桃能達到治療的效果，而帶味的核桃只能是起到解饞的作用。

　　堅持多吃黑色食品。黑芝麻、黑豆、黑米等。吃這些東西也是個長期的過程，不能今天飽吃一頓，以後好長時間都見不著黑色食品的面。

　　护发来点调味品。如果你想给头发补充营养，牛奶、酸奶、醋、橄榄油都是不错的选择。洗完澡后再用脸盆盛稍热一点的水，加入一些白醋，用来浸泡头发可软化发质；在洗干净的头发上均匀抹一些橄榄油后，再用温度较高的湿毛巾包头，套上塑料头套，捂10分钟左右，也可增加头发的水润效果。智慧

忽悠她媽 · 发表于 2009-4-2 16:34:08

羨慕嗎？

月亮走我也走 · 发表于 2009-4-2 16:35:21

作爲女人當然羨慕了。
[em6]
不過我本人的頭發一不錯的。

塵即冰封的愛 · 发表于 2009-4-2 16:43:03

羨慕[em2][em2]

聆聽海浪聲音 · 发表于 2009-4-2 18:53:17

頭發保健應從飲食開始，不吃辛辣、不吃大魚大肉並持之以恒。 [em9]

忽悠她媽 · 发表于 2009-4-2 20:23:45

要多食蜂蜜。
還有多用蜂蜜。

勿忘我 · 发表于 2009-4-2 20:42:27

哎呀！[em1]
好长的头发啊！
但是：...洗头不容易！[em12][em13]

隨風一起流浪 · 发表于 2009-4-3 01:27:27

男士大多不注意！沒有辛辣的調味，飯菜不香啊！[em13]

罖靈 · 发表于 2009-5-20 17:09:38

頭發對一個人來說很總要

喜洋洋 · 发表于 2010-11-17 23:43:53

頭發保健應從飲食開始，不吃辛辣、不吃大魚大肉並持之以恒。

姗姗來遲 · 发表于 2013-3-25 16:28:50

回去可以試一試[em13]

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